Jestliže jste nedosáhli zrovna nejlepších výsledků v testech pro zhodnocení svého běžeckého stylu VYBERTE si boty, které obstály v testu rotace. VYBERTE si zde na stránkách, které jsou specializované právě na běh, klidně napište a já vám s výběrem PORADÍM (formulář na dotazy naleznete níže) DBEJTE na to, aby boty umožňovaly dobrou cirkulaci vzduchua dovolily nohám dýchat VYBERTE boty, v nich ž se cítíe pohodlně a ve kterých vás netlačí prsty. UJISTĚTE SE, že zadní strana boty dobře drží a podpírá vaši patu. NEKUPUJTE boty, které vám připadají nejpružnější. Větší pružnost s sebou nese větší potenciál ke zranění. NEBĚHEJTE v botách, jež byly na první pohled navrženy spíše jako módní doplněk než k běhu. NENECHTE si vnutit ty nejdražší boty v obchodě. NEKUPUJTE boty, které vám na nohách připadají těžké. (Správná běžecká echnika vyžaduje rychlé pohyby chodidel, což s těžkýma nohoama dosáhnete jen obtížně.)